Soms kom je er alleen niet uit

Je begrijpt niet wat je voelt.
Je blijft piekeren, en je weet niet waarom.
Je krijgt de stress niet onder controle en dit put je steeds verder uit.
Je slechte gewoontes hebben effect in jezelf en in je relaties en je houdt het niet meer in bedwang.
Je hebt last van herhalende patronen in je relatie of op je werk, maar hoe doe je dat nou anders?

Met dit soort vragen ben je welkom in De Werkplaats.
Mijn naam is Bart.

Ik help je jezelf te begrijpen en te ontdekken wat nodig is voor de verandering waar je op zoek naar bent.

Ben je klaar met het alleen gefrustreerd blijven aanrommelen en niet verder komen? Hier zet je stappen die écht wat opleveren.

Ervaringen van cliënten

"Het was heel fijn dat er een structurele aanpak was, en dat je je verhaal kwijt kon. Het is verrassend dat dingen uit het verleden, bepaalde patronen, zo’n grote invloed hebben op je reacties. Ik ben erg blij met de oefeningen die ik heb meegekregen om mezelf uit deze negatieve spiraal te helpen. Ik ben blij met alle hulp die ik heb gehad. Had het zonder niet gered."

Bob, dertiger

"Het traject heeft mij meer rust, zelfbewustzijn en zelfvertrouwen gebracht. Ik sta steviger in mijn schoenen en voel me meer in contact met mezelf."

Man, twintiger

"Ik kan op een andere en voor mij totaal nieuwe manier naar mijn gedrag en emoties kijken en ik begrijp waar het vandaan komt. Zaken uit het verleden hadden veel meer impact op mij dan ik dacht. Door er op een andere manier naar te leren kijken lukt het mij inmiddels veel beter om mijn emoties te begrijpen en voelt het lichter aan.

Vrouw, 46 jaar

Het unieke van De Werkplaats

Direct van start

Hier geen lange wachtlijsten, binnen een week na aanmelding kan je terecht voor de eerste afspraak.

Vrijblijvende kennismaking

Elk traject start met een vrijblijvende kennismaking. Als je er na onze ontmoeting voor kiest om door te zoeken naar een andere hulpverlener, of wanneer ik inschat je niet goed verder te kunnen helpen, is het gesprek gratis. Zo weet je snel waar je aantoe bent.

Maatwerk

Ik werk zonder vaste protocollen of deadlines en pas therapieën aan op wat voor jou werkt. Indien nodig, is er ruimte voor lange trajecten. Er zijn geen verwijzingen nodig om bij mij een traject te kunnen volgen.

Geen 'geitenwollensokken-mentaliteit'

To the point en confronterend waar nodig. Nuchtere therapie, zonder dure en wollige woorden: een eerlijk en duidelijk verhaal. Ik waai niet met alle winden mee en volg niet de laatste mode in therapieland.

Ervaringsdeskundig

Uit ervaring weet ik hoe het is om in therapie met jezelf aan de slag te gaan. Ook heb ik brede levenservaring. Door eigen verlieservaringen, maar ook door het jarenlang werken als politieagent ben ik bekend met alle kanten van de maatschappij, de impact van trauma, geweld en rouw en verlies. Ik kijk niet gauw ergens van op en dat kan prettig zijn wanneer je je verhaal wilt doen.

Meer dan symptoombestrijding

We gaan verder dan alleen symptoombestrijding. We zoeken naar de kern van het probleem, zodat het daar gerepareerd kan worden. Zo heb je een duurzame oplossing en komen je klachten niet in een andere vorm terug.

Dit is nodig van jou

Motivatie

Een therapietraject heeft het meeste zin wanneer je gemotiveerd bent vanuit jezelf. Die motivatie helpt je door te gaan wanneer je moeilijke of pijnlijke dingen onder ogen komt. Hierdoor is de opbrengst het grootst.

Prioriteit

Een traject vraagt om tijd, aandacht en ruimte in je leven om dingen te gaan oefenen, overdenken en om te reflecteren. Daarom is het belangrijk dat je hiervoor in de agenda tijd kunt vrijmaken.

Open houding

In de therapie is een open houding en de bereidheid je kwetsbaar op te stellen erg belangrijk.