Je zoekt hulp. Goed dat je er bent.

  • Begrijp je niet hoe je in elkaar zit?

  • Zijn er scherpe randen die je bij moet schaven?

  • Voel je je beschadigd, alsof er wat aan je gesleuteld moet worden?

  • Ben je de verbinding met jezelf, je hart, je energie, kwijt?

Welkom in de Werkplaats

Mijn naam is Bart. Als psychosociaal therapeut help ik je hier nuchter en ontspannen op weg naar een antwoord op je vragen en een duurzame oplossing voor je klachten. In je eigen tempo zoeken we naar oplossingen. Zo krijg je je kracht en energie weer terug.

In de Werkplaats vind je gereedschap voor mentale gezondheid.

Ervaringen

"Het was heel fijn dat er een structurele aanpak was, en dat je je verhaal kwijt kon. Het is verrassend dat dingen uit het verleden, bepaalde patronen, zo’n grote invloed hebben op je reacties. Ik ben erg blij met de oefeningen die ik heb meegekregen om mezelf uit deze negatieve spiraal te helpen. Ik ben blij met alle hulp die ik heb gehad. Had het zonder niet gered."

Bob, dertiger

"Het traject heeft mij meer rust, zelfbewustzijn en zelfvertrouwen gebracht. Ik sta steviger in mijn schoenen en voel me meer in contact met mezelf."

Anoniem, man, twintiger

"Het traject heeft me ontzettend veel opgeleverd:  mijn motivatie is terug; ik ervaar weer plezier in het leven en voel me energieker en ook gebruik ik geen drugs meer. Maar eigenlijk nog veel belangrijker [...] ik heb mezelf veel beter leren kennen, waarom ik ben wie ik ben, maar vooral dat het oké is om te zijn wie ik ben. Het heeft mij handvaten gegeven die ik elke dag bij mij zal dragen en die mij altijd zullen helpen om verder te groeien.

Dana (20 jaar)

Waarom in De Werkplaats?

Je kunt direct starten: geen wachtlijst

Je kunt bij mij in de praktijk binnen een week na aanmelding terecht voor een vrijblijvende kennismaking. Als je er na onze ontmoeting voor kiest om door te zoeken naar een andere hulpverlener, of wanneer ik inschat je niet goed verder te kunnen helpen, is het gesprek gratis.

Geen geitenwollensokken mentaliteit

To the point en confronterend waar nodig. Nuchtere therapie, zonder dure en wollige woorden: een eerlijk en duidelijk verhaal. Ik waai niet met alle winden mee en volg niet de laatste mode in therapieland.

Ik ben ervaringsdeskundig

Ik weet uit eigen ervaring hoe het is om in therapie met jezelf aan de slag te gaan. Ook heb ik ruime levenservaring. Door het jarenlange werken als politieagent, weet ik wat er te koop is en wat mensen kan overkomen. Ik ben bekend met de impact van trauma en geweld, rouw en verlies, en met alle kanten van de maatschappij . Dat kan ons gesprek makkelijker maken, want ik zal van weinig opkijken.

Meer dan alleen symptoombestrijding

We gaan verder dan alleen symptoombestrijding. We zoeken naar de kern van het probleem, zodat het daar gerepareerd kan worden. Zo heb je een duurzame oplossing en komen je klachten niet in een andere vorm terug.

Je krijgt maatwerk in De Werkplaats

Ik werk zonder vaste protocollen of deadlines en pas therapieën aan op wat voor jou werkt. Indien nodig, is er ruimte voor lange trajecten. Er zijn geen verwijzingen nodig om bij mij een traject te kunnen volgen.

Hoe ziet een traject eruit?

Een traject bestaat uit een kennismaking, intakegesprek en vijf sessies van een uur. Het duurt ongeveer 3 maanden, uitgaande van één sessie per twee weken.

Kennismakingsgesprek

Een vrijblijvend gesprek, waarin we met elkaar kennismaken. Het biedt voor jou de mogelijkheid te kijken of je het ziet zitten om bij mij in de praktijk met je vraag aan de gang te gaan. Is er geen klik? Of valt je vraag niet binnen mijn expertise? Dan is dit gesprek gratis. 

Intakegesprek

We denken na over je doelen: wat is nu je klacht, waar wil je naartoe en wat maakt dat je daar nog niet bent? Verder komen je achtergrond en levensgeschiedenis aan de orde. Op basis hiervan maken we een plan voor de gesprekken.

Sessies

Samen werken we aan het ontdekken van niet-effectieve gedachten en gedragspatronen, onbewuste overtuigingen en de oorsprong daarvan. Zodat je nieuwe keuzes kunt maken, gebaseerd op het hier-en-nu. Dit doen we vanuit situaties uit je eigen leven die je inbrengt.

Daarnaast gaan we op zoek naar onbewuste behoeften en verlangens, die de drijfveer achter je gedrag zijn. We kijken hoe je in het hier-en-nu daar op een goede manier mee om kunt gaan. 

Samen sparren we daarover. Ik stel vragen, leg dingen uit en help je woorden of plaatjes te vinden bij wat er in je omgaat. Soms doe ik verbeeldingsoefeningen. Alles gaat in overleg en je bepaalt zelf wat je wel en niet oké vindt.

Evaluatie

In de laatste sessie evalueren we het proces: heb je je doelen bereikt? Wat is er gegroeid en veranderd? Als je tevreden bent, nemen we afscheid. Eventueel plannen we een follow-up afspraak na een maand. Als er meer te ontdekken valt, kunnen we een nieuwe reeks sessies plannen.

Huiswerkopdrachten

Na elke sessie krijg je een huiswerkopdracht mee om aan de slag te gaan wat we hebben besproken en ontdekt. Het echte werk en de echte groei vindt plaats in je eigen dagelijks leven.

Wat verwacht ik van jou?

Motivatie. 
Een therapietraject heeft het meeste zin wanneer je gemotiveerd bent vanuit jezelf. Die motivatie helpt je door te gaan wanneer je moeilijke of pijnlijke dingen onder ogen komt. Hierdoor is de opbrengst het grootst.

Prioriteit. 
Een traject vraagt om tijd, aandacht en ruimte in je leven om dingen te gaan oefenen, overdenken en om te reflecteren. Daarom is het belangrijk dat je hiervoor in de agenda tijd kunt vrijmaken.

Open houding. 
In de therapie is een open houding en de bereidheid je kwetsbaar op te stellen erg belangrijk.

Wat kost het?

Als je aanvullend verzekerd bent, wordt psychosociale therapie (gedeeltelijk) vergoed. Check voor de voorwaarden in jouw geval je polis onder ‘psychosociale therapie’ of ‘psychosociale hulpverlening’.

Kennismaking

Gratis

Wanneer er na de kennismaking geen traject wordt gestart, worden er geen kosten in rekening gebracht.

Intake

€ 200,00

De intake bestaat uit het kennismakingsgesprek, een intakegesprek en een behandelplan.

Therapiesessie

€ 80,00

Per uur

Individuele therapiesessie

Ja, ik wil graag vrijblijvend komen kennismaken

Locatie

De Werkplaats PST
Hoefslag 8
3862 KB Nijkerk

Openingstijden

Maandag 9.15 - 14.15 en 18.30 - 21.00
Dinsdag 9.15 - 11.45
Woensdag 9.15 - 17.00
Donderdag 9.15 - 14.15
Vrijdag gesloten
Zaterdag gesloten
Zondag gesloten

Contact

Telefoon: 0649797877

E-mail: bart@dewerkplaats-pst.nl